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Nos vies professionnelle, personnelle, familiale, amoureuse , amicale se croisent et se chevauchent. Journées à rallonge et manque de temps ont raison de notre moral et notre santé. Pour tenir le rythme, il est nécessaire de respecter quelques règles, pour rester en forme et être opérationnel(le) dans tous les domaines de notre vie !   Un bon sommeil Cela peut…

Le stress, c’est quoi? L’angoisse surgit de façons différentes selon les individus. En tout cas, le signal d’alerte retentit et le diagnostic est sans appel : vous êtes en situation de stress. De la même façon que le stress monte au moment de prendre la parole en public, par exemple, vous avez le pouvoir de lutter contre cette réaction de…

Le monde du travail évolue, avec d’énormes conséquences pour les femmes. D’autant que les avancées technologiques et la mondialisation représentent des opportunités inédites pour celles qui y ont accès. Le 8 mars, soyez loquace Ce jeudi, le monde célébrera, comme tous les 8 mars depuis 1982 en France, la Journée des droits des Femmes. Flash-back sur les droits professionnels acquis par les femmes…

Aujourd’hui, que ce soit à travers des réseaux sociaux, professionnels ou associatifs, les canaux pas lesquels il est possible d’échanger des expériences et partager vos compétences se multiplient. Vous avez des questionnements ? Sautez donc le pas, rejoignez une communauté qui vous correspond et obtenez les réponses à vos questions ! Pourquoi ? Tout simplement, parce qu’une communauté vous rassemble,…